Cara Lepas Kecanduan dari Media Sosial
PUBLIKSULTRA.ID, JAKARTA – Pada 2018, orang-orang kecanduan dengan akses internet di seluruh dunia menghabiskan rerata 144 menit di media sosial setiap hari. Padahal, studi menganjurkan kita untuk membatasi penggunaan media sosial hanya selama 30 menit untuk kesehatan mental yang optimal. Namun, berinteraksi dengan media sosial memang dapat memicu respons dopamin di otak, mirip dengan yang dipicu oleh penggunaan narkoba atau …