Waspadai 12 Tanda Gula Darah Dalam Tubuh Sedang Tinggi

PUBLIKSULTRA.ID – Glukosa darah tinggi (gula darah) yang terjadi ketika tubuh memiliki terlalu sedikit insulin (diabetes tipe 1) atau ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan benar (diabetes tipe 2).

Apa yang menyebabkan gula darah tinggi?

Baca Juga : Jangan Lupa Mengkonsumsi Minuman Ini Usai Menyantap Makanan Berlemak

Berbagai hal bisa memicu peningkatan kadar gula darah, antara lain kondisi stres atau makan terlalu banyak tanpa diimbangi dengan olahraga. Memiliki gula darah tinggi tidak secara otomatis berarti Anda memiliki diabetes.

Telapak Kaki Sakit Seperti Ditusuk-tusuk Jarum, Gejala Penyakit Apa?
Hati-hati! Kue Lebaran Juga Dapat Memicu Stroke
Agar Tidak Cepat Rusak, Begini Cara Menyimpan Kue Lebaran
Siapa pun bisa mengalami gula darah tinggi. Selain penderita diabetes, kondisi ini dapat terjadi pada mereka yang mengalami serangan jantung, menderita infeksi yang cukup parah, atau stroke.

Baca Juga : Ini 2 Cara Tepat Minum Jus Biar Tubuh Tetap Prima

Sebagai deteksi dini, cobalah untuk memperhatikan beberapa tanda di bawah ini yang dilansir Healthychallenges guna mencegah gula darah tinggi terjadi secara tiba-tiba.

Terjadi penurunan berat badan secara drastis

Sering mengalami kesemutan

Selalu merasa lapar

Sering merasa haus dan mulut terasa kering.

Sering buang air kecil terutama pada malam hari

Kulit terasa kering dan gatal

Mudah merasa ngantuk atau mengalami kelelahan ekstrim

Kesulitan berkonsentrasi

Berat badan berlebih

Infeksi berulang

Penglihatan menjadi kabur/buram

Penyembuhan luka melambat

Gejala atas dapat memburuk jika kondisi tersebut disertai dengan dehidrasi dan tidak segera diatasi. Akibatnya penderita bisa menjadi linglung, semakin mudah mengantuk, pusing saat berdiri, sulit bernapas, hingga tidak sadarkan diri.

Agar tidak berkepanjangan dan kondisi tubuh tidak semakin memburuk, mulailah berolahraga secara rutin, mengonsumsi makanan dengan Glycemic Index (GI) rendah dan kontrol gula darah secara berkala. (*)