Tidur Mengenakan Kaus Kaki Ternyata Tidak Dianjurkan, Ini Alasannya

PUBLIKSULTRA.ID, JOGJA– Musim hujan sudah mencapai puncaknya. Dalam cuaca dingin seperti ini, banyak orang senang menggunakan kaus kaki ketika di rumah atau beranjak tidur. Tak hanya orang tua, anak muda pun banyak yang melakukannya.

Faktanya, tidur memakai kaus kaki bukanlah ide yang baik untuk menjaga tubuh tetap hangat. Kebiasaan ini justru menimbulkan sejumlah efek samping yang seharusnya dipahami.

Berikut ini dilansir dari Times of India, beberapa alasan seseorang seharusnya tidak tidur menggunakannya meskipun kedinginan.

1. Menurunkan sirkulasi darah

Tidur memakai kaus kaki ketat biasanya dikaitkan dengan peningkatan sirkulasi darah. Faktanya, hal tersebut bisa menurunkan aliran darah ketika tidur.

baca juga : Ini Waktu Terbaik Minum Kopi agar Produktivitas Anda Meningkat

Jika kaki Anda kedinginan, Anda bisa memakai kaus kaki khusus untuk tidur yang lebih longgar atau berukuran lebih besar dari yang biasanya dipakai.

2. Meningkatkan risiko infeksi kulit

bahan yang terbuat dari nilon justru tidak ramah kulit serta menyebabkan infeksi kulit. Sebaliknya, Anda bisa memiliki yang berbahan katun jika ingin digunakan ketika tidur.

3. Meningkatkan suhu tubuh

ketika tidur bisa membuat tubuh kepanasan. Apalagi Anda mengenakan dari bahan tak bisa bernapas. Hal ini membuat suhu tubuh meningkatkan meskipun Anda belum tertidur.

4. Tidur tidak nyenyak

desain yang ketat bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan mengganggu tidur Anda. Karena itu, sebaiknya tidak memakai  ketika tidur.

5. Kebersihan yang buruk

penggunaan alas kaki ketika tidur bisa meningkatkan risiko kebersihan yang buruk. Jika Anda terlalu ringan, tidak bersih atau terbuat dari kain yang tidak berpori, maka Anda berisiko terkena infeksi dan alami kaki bau.

Sumber : Suara.com