Home Berita Terkena Radang Tenggorokan? Coba Deh Konsumsi 10 Bahan Alami Ini

Terkena Radang Tenggorokan? Coba Deh Konsumsi 10 Bahan Alami Ini

6 min read
0
0
769
Ilustrasi

PUBLIKSULTRAID – Ketika kamu mengalami masalah ini di tenggorokan, seperti terjadi rasa sakit dan gatal yang mengganggu, coba konsumsi 10 bahan alami ini.

Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah bahan alami yang bisa bantu redakan radang tenggorokan.

[quotes quotes_style=”bquotes” quotes_pos=”center”]Baca Juga : Jangan Lupa Mengkonsumsi Minuman Ini Usai Menyantap Makanan Berlemak[/quotes]

1. Elderberry

Elderberry memiliki kandungan antibakteri dan antivirus. Adanya hal ini bisa melindungimu dari terjadinya gejala masalah pernapasan. Kamu bisa mengonsumsi elderberry dalam bentuk mentah, bubuk, atau pun teh untuk mendapat khasiatnya.

[quotes quotes_style=”bquotes” quotes_pos=”center”]Baca Juga : Waspadai 12 Tanda Gula Darah Dalam Tubuh Sedang Tinggi[/quotes]

2. Bunga Echinacea

Bungan echinacea bisa meningkatkan ketahanan tubuh dan mencegah persebaran infeksi bakteri. Echinacea memiliki kandungan yang bisa bantu menjaga tubuh dari bakteri dan virus yang mau masuk ke dalam sel tubuh.

3. Vitamin C

Vitamin C bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan ini juga bisa memperbaiki kerusakan saraf di tenggorokan. Kandungan kaya vitamin C ini bisa diperoleh dari jeruk, kale, stroberi, grapefruit, dan kiwi.

4. Madu

Konsumsi madu secara rutin bisa meningkatkan antioksidan di dalam tubuh. Hal ini bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah masuknya bakteri yang bisa membantu cegah infeksi pada tenggorokan.

5. Kaldu Tulang

Konsumsi Kaldu tulang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dengan memenuhi nutrisi dan menjaga asupan air dalam tubuh. Makanan ini memiliki kandungan yang bisa mengurangi bengkak dan nyeri sendi.

6. Minyak Peppermint

Minyak peppermint bisa membantu mengurangi bengkak di tenggorokan. Minyak ini juga memberi sensasi dingin dan menenangkan. Untuk menggunakannya, masukkan dua tetes minyak peppermint pada sikat gigi.

7. Minyak Lemon

Minyak lemon memiliki kandungan antibakteri di dalamnya. Kandungan ini membantu mengusir keluar racun dari dalam tubuh. Minyak ini dapat membatasi perkembangan bakteri tahan antibiotik.

8. Minyak Thyme

Minyak ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta menyokong sistem pernapasan pada tubuh. Kandungan ini juga dapat membatasi perkembangan bakteri tahan antibiotik. Untuk menggunakannya, masukkan dua tetes minyak thyme pada air dan kumur-kumur menggunakannya.

9. Cuka Apel

Menggunakan cuka apel merupakan cara mudah untuk menghilangkan radang tenggorokan. Kandungan dari cuka apel ini mampu membantu mengobati masalah di tenggorokan serta membantu membunuh bakteri jahat. Cuka apel ini merupakan antibiotik alami yang muncul.

10. Vitamin D

Vitamin D bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan yang diperoleh dari keju, kuning telur, salmon, dan tuna ini bisa memberikan perlindungan dari bakteri. Hal ini juga mencegah munculnya masalah pernapasan lebih lanjut. (*)

Editor : Heldi Satria | Sumber : merdeka.com

Load More Related Articles
Load More By sulkifly said
Load More In Berita

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Check Also

Polemik Holywings, Ridwan Kamil Minta Bertindak Tegas!

Publiksultra.id – Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil, mengatakan Pemerintah Kota Bogo…