Bangun Tidur Tetap Segar Meski Begadang, Berikut Trik Khusus
PUBLIKSULTRA.ID – Jika Anda memiliki aktivitas malam yang menuntut produktif tentu bangun pagi menjadi hal yang sulit dilakukan. Selain susah bangun pagi, Anda juga akan kesulitan mendapatkan kesegaran dan energi. Konselor berlisensi dan pelatih kehidupan, Nawal Alomari mengatakan jika begadang seseorang akan kesulitan mendapatkan energi yang sama di pagi hari. “Orang yang memiliki energi di malam hari dapat mengalami kesulitan …