Home Berita Ini Saran Minum Air Mineral di Malam Hari saat Jalani Puasa

Ini Saran Minum Air Mineral di Malam Hari saat Jalani Puasa

4 min read
1
0
203
air mineral. Dehidrasi dapat mengganggu fungsi kognitif yang memengaruhi suasana hati seseorang. – boldsky.com

PUBLIKSULTRA.ID, JAKARTA – Untuk melindungi diri dan meraih kemenangan Ramadan, Aqua mengajak masyarakat untuk menyadari pentingnya memenuhi kebutuhan mineral saat menjalani puasa.

Ketua Indonesia Hydration Working Group (IHWG) Diana Sunardi mengatakan tubuh membutuhkan sedikitnya dua liter atau kurang lebih delapan gelas air bagi rata-rata orang dewasa.

“Karena tidak bisa minum di siang hari ketika berpuasa, kita bisa memenuhi kebutuhan air tubuh dengan minum dua gelas air saat berbuka, empat gelas air setelah makan malam hingga menjelang tidur, dan dua gelas air lagi ketika sahur,” paparnya secara virtual pada acara Aqua Ramadan Talkshow, Selasa (20/4/21).

[quotes quotes_style=”bquotes” quotes_pos=”center”]Baca Juga: Cocok Jadi Menu Sahur, Ini Makanan Peningkat Energi saat Puasa[/quotes]

Berpuasa di tengah pandemi bukan hanya menantang secara fisik, tetapi juga mental. Dilansir dari hasil penelitian tentang Risiko Global 2021, ditemukan bahwa 80 persen anak muda di seluruh dunia tercatat mengalami penurunan kondisi kesehatan mental selama pandemi Covid-19.

Dehidrasi dapat mengganggu fungsi kognitif yang memengaruhi suasana hati seseorang. Fungsi kognitif memegang peranan penting dalam mengatur persepsi, cara berpikir, kemampuan mengingat, dan merasakan emosi. Hal ini berpotensi mengganggu aktivitas sehari-hari, termasuk beribadah.

Untuk itu, Aqua sangat memperhatikan kualitas air minumnya dari sumber yang terlindungi dan prosesnya sesuai dengan standar pemerintah.

Brand Director Danone-Aqua Intan Ayu Kartika mengatakan Aqua memberikan tiga perlindungan meliputi perlindungan sumber air, perlindungan kandungan mineral alami, hingga perlindungan pada proses produksi yang sama sekali tidak tersentuh tangan manusia.

“Kami berharap perlindungan Aqua dapat senantiasa mendampingi masyarakat dalam menjaga kesehatan, agar kita dapat lancar beribadah dan beraktivitas, memaksimalkan berkah di bulan Ramadan,” tutup Intan.

Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia

Load More Related Articles
Load More By sulkifly said
Load More In Berita

One Comment

  1. […] Baca Juga: Ini Saran Minum Air Mineral di Malam Hari saat Jalani Puasa […]

    Reply

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Check Also

Polemik Holywings, Ridwan Kamil Minta Bertindak Tegas!

Publiksultra.id – Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil, mengatakan Pemerintah Kota Bogo…